《成為一個人》後記:踏實感
日常生活凝視 《成為一個人》後記:踏實感

回到踏實感這件事,那種令人感到實在、被意義填滿的感覺似乎可以用脫鞋子詮釋:就如同把腳上的鞋子脫下來,當我們專注於當下、聆聽自身體驗,用肌膚接觸時,方能以真實待人。踏實感,也能被詮釋為「踏在真實上」一種很真實的感覺吧。

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親密關係暴力的矛盾與複雜困境
日常生活凝視 親密關係暴力的矛盾與複雜困境

從家族治療的觀點來看,親密關係暴力正是家庭系統出現問題的情境,也是需要觀察家庭動力和互動模式的情境。根據循環因果的概念,我們很難在親密關係中評斷誰是最正確/錯誤的,或是誰該負多一點責任,探討這些問題也不太有幫助。

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美好的事物終將灰飛煙滅
日常生活凝視 美好的事物終將灰飛煙滅

為什麼太魯閣的悲劇那麼地令人遺憾呢?它隱含的訊息是「再美好的事物、美好的人都可能突然消逝」,而且你很難跟老天爺、神(或內心當中認為更高的存在)去argue關於「公平正義」的問題

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痛苦的快樂:為何不願善待自己
日常生活凝視 痛苦的快樂:為何不願善待自己

無論是何種「痛苦的快樂」,人類出於一種自我防衛、一種求生本能,即便看似痛苦,但安於現況總是舒服的,所以會自欺欺人。狡猾的自己,矛盾的地方在於不願意善待自己,啃食著痛苦的快樂,卑微地、苟延殘喘下去。

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Clubhouse的密室:不可言說的那件事
日常生活凝視 Clubhouse的密室:不可言說的那件事

我想我見證的是,一個真正容許負面情緒存在、失敗得以「正常化」的對話空間。失敗不再被視為軟弱的表現,而是為了生存下去的努力。跳脫出任何諮商理論或心理學,在當下我很確定的一件事情是:「每個人都需要好好被聽見」。我也更深信著《開放對話·期待對話》所說:「被人聽見是人一生中最原始的經驗,其重要性對人的生存來講不亞於呼吸。」

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Clubhouse的療癒空間:從獨白轉為對話,在對話中產生共鳴
日常生活凝視 Clubhouse的療癒空間:從獨白轉為對話,在對話中產生共鳴

起初,大多數人都站在「分享個人經驗」的角度發言,包括遭受性侵、復原、與創傷相處、或是陪伴受害者的經驗;而隨著越來越多人開始自我揭露,很神奇地,每個人的經驗多少都能夠回應彼此,「共鳴」也因此產生。在共鳴中,大量關於身體感受的抽象經驗得以被同理,當有人說出自己「不被他人理解」的感受時,也能夠在這房間中被接住。

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About Me

1997年生,中和人; 喜歡用文字梳理所見所聞,往往能感受到豐富的意義感, 也是一種存在的方式。 練習書寫,練習陪伴;凝視生活,聆聽疼痛。

林文揚 Lîm Bûn-iông

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