生活反思與心得

Clubhouse的療癒空間:從獨白轉為對話,在對話中產生共鳴

By 文揚 Wen-Yang 10 February 2021
Clubhouse的療癒空間:從獨白轉為對話,在對話中產生共鳴

今天(2/8)聽了一下午柏偉開的房間,我發現Clubhouse平台創造了豐富的連結以及具有療癒作用的空間,我也見證了一場充滿意義的對話,感受到「對話精神」如何藉由Clubhouse實踐


〈大叔談性侵害的揭露與復原:兼談性別運動的倡議與照護責任〉

在這個的房間中,我聽到許多受害者、倖存者們願意主動分享自己的親身經歷/創傷經驗,甚至是不曾告訴過他人的自我揭露;另外,也出現專業工作者如心理師、社工師、輔導老師、律師等分享自己工作上的經驗,交織出一個友善、充滿多元性和安全感的空間,在這些真誠的分享中,我相信它也成為了某種具有療癒作用的空間,也像是無結構的團體。

「我小時候曾被表哥性侵,長大之後才知道那是性侵…..」

「我曾經在影展活動被強暴,可是身邊的人都叫我要低調…..」

「我遭遇過很多次性騷擾,有一次被上司單獨帶到房間鎖上….」

「我覺得陪伴很重要、被理解很重要……」

印象深刻的是,在越來越多人自我揭露的氛圍中,有位心理師貼心地提醒大家照顧自己的重要,畢竟這不是治療團體,應該要多注意自己的身心狀態。


自我揭露引發了自我揭露

如同Meetoo運動一般,隨著有人願意主動揭露自己曾經的遭遇,這樣的經驗給予了其他人勇氣,引起一連串的受害者/倖存者開口為自己發聲。令人驚訝的是,某些人是第一次向其他人談起自己的遭遇,那是什麼原因讓他/她願意開口呢?在房間內營造了何種氣氛和安全感,讓人願意跨出那關鍵的一步呢

我認為這當中的關鍵是,房間內的聊天已經從單純的分享(獨白)轉變為「對話」,而對話帶來了改變,多少修復了心理傷痛,產生療癒作用。我相信這與「開放式對話」有絕對性的關聯。

(以下書摘都引自《開放對話・期待對話》。)


從獨白轉變為對話的時刻:被人聽見

「表面看來,對話就是對談者在一問一答間彼此交換話語。但實際上對話性的本質是這樣的:對話中並不只有一個從事思考的主體,所有參與對話的人才構成思考主體。」P.146

在Clubhouse的房間中,柏偉並沒有特別設立規則,讓所有想發言的人都能說話,用聊天的方式對談。起初,大多數人都站在「分享個人經驗」的角度發言,包括遭受性侵、復原、與創傷相處、或是陪伴受害者的經驗;而隨著越來越多人開始自我揭露,很神奇地,每個人的經驗多少都能夠回應彼此,「共鳴」也因此產生。在共鳴中,大量關於身體感受的抽象經驗得以被同理,當有人說出自己「不被他人理解」的感受時,也能夠在這房間中被接住

我感受到,從某個時刻開始,房間內的分享從「獨白」轉變為「對話」,創造出豐富的連結感、意義感、療癒力。所謂的對話並非只是「多個人互相說話」而已,從獨白轉為對話其中的關鍵我認為是「被人回應」和「置身此時此刻」

「如Bakhtin所說,『被人聽見』已然成為對話關係。在我們的經驗中,無論在專業生涯或日常交往中,『被人聽見』帶來改變。對話性不是為人特設的方法,而是人與人並存的方式(a way of being between people);它在本質上是種被他人真誠聽見及回應的經驗,可以將自信與能力賦個人。」P.140

這裡所說「被人聽見」的經驗當然不是物理上被聽見,而是更深刻地在心理層面「被接住」,這也是陪伴當中重要的一部份。雖然我尚未能用文字描述那樣的「被人聽見」是如何發生的,但我相信這與所謂的「對頻Attunement」有關。在共鳴當中,個人的情緒經驗產生交互作用,自我揭露似乎以對話的方式填補彼此的心理傷口,達到療癒的作用。(甚至成為互為主體的關係。)

生命的對話音樂發生於彼此互應、互相調頻的作為中。要讓人同時能看到自己和別人,這些靜默的調頻時刻是不可或缺的。」P.150


敘說的療癒作用

我們的一切經驗都會在我們的體內留下記號,但其中只有極小部分能夠透過口語被敘述出來。在被形塑為語言之時,這些經驗就成了我們生命中不同的聲音;而且,一旦被形塑為語言,這些經驗就不再屬於無意識。」P.156

當我們在談論性侵受害者的遭遇和復原歷程時,我認為有一部份很重要的是談論「身體感覺的經驗如何影響生心理狀態。性侵受害者遭遇了身心無法承受承受的傷害,形成創傷,並且有難以用言語述說的身體感覺經驗。透過敘說和對話,這些經驗得以被形塑成語言,從傷痛中有復原的可能


結語:聲音不就是為了對話而存在的嗎?

見證了一場富含意義的對話,我感到非常不可思議。一群互不認識的人,因著類似的經歷彼此分享,每個人的經驗又引發其他人的經驗,藉此產生共鳴,討論著該如何陪伴、照護心理傷痛。在Clubhouse可匿名的狀態下,有人選擇主動發言,有人選擇當一個純粹的聽者,都各自在空間中找到自己安好的位置

隱隱約約,在那樣的氛圍中,有人的經驗和回饋療癒了其他人,並且,即便只是作為靜靜傾聽的聽者,或許也搭建起了一個舞台,讓人願意開口面對自己的創傷

對我來說,Clubhouse 的價值在於讓「庶民/平凡的人」的聲音能被聽見,即便不是社會上有名有望的人,依然能被好好聆聽、回應,彼此連結並產生共鳴(這是多麼有意義的一件事)。並且,在保有一定距離感和安全感的狀態下,社會中的禁忌話題得以被談論,包括創傷、精神疾患、性解放、同志、自殺等,在社會被邊緣化的族群,或是帶有禁忌性質的話題,都在Clubhouse的某個角落中敘說故事並存在著

對話是人類用來連結彼此的主要方式;就是透過這樣的連結,我們才能把自己建構為人類。」P.150

最後,Clubhouse以聲音作為媒介,讓人透過網路能感受到更豐富的連結感和溫暖。藉由聲音,人們就有可能對話,編織出一段美好的意義歷程。如《開放對話・期待對話》所言:「聲音不就是為了對話而存在的嗎? 」