日常書寫
課程推薦：換位思考與非暴力溝通
非暴力溝通不只是在學習溝通能力，我認為更多的是「與人連結、與自我連結」的能力。受到社會化的影響，長期處於言語暴力環境下的我們容易變得麻木，和情緒保持遙遠的距離，正如上述所說，**非暴力溝通能幫助我們找回內在的連結、情緒的界限，是擁抱自己也是善待自己的方法之一。
read moreAbout Me
1997年生，台灣人；喜歡用文字梳理所見所聞，往往能感受到豐富的意義感，也是一種存在的方式。練習書寫，練習陪伴；日常書寫，聆聽疼痛。
(2025/12/08更新)
期許在「聆聽疼痛」之後，將「聆聽」化為一條河流，更加延續，寬廣又深入，可以容納，也可以接在地上。
對我來說，聆聽是一條河流，寬廣又深邃，可以容納，亦可接在地上，深入各式各樣的生命經驗，不被聽見的聲音、不被看見的風景與角落；聆聽是柔軟且堅實的，是創造連結的必要媒介，人與人之間的理解，不可缺少聆聽。
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文揚 Wen-Yang