閱讀心得|《障礙政治》
閱讀心得 閱讀心得|《障礙政治》

自立生活的意義提醒我們要建立幫助的界線,不只是幫助者,就連受助者也要決定自己是否要被幫助、想要以什麼方式被幫助、被幫助的程度,每個細微的決定堆疊成了主體的臉孔。從這個角度來說,障礙身份不該成為人與人之間簡單化判斷的捷徑,失去了直視彼此的空間。⁡

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閱讀心得|《聆聽疼痛》
閱讀心得 閱讀心得|《聆聽疼痛》

疼痛的空白彷彿另一種毫無人道的監禁懲罰,它並不是那種暴力且直接的手段,而是一種受困在空白的房間裡,摸不著邊界,安靜到你能聽見自己的呼吸聲和心跳,漸漸地讓人窒息。任何吶喊、搥打、或甚至自傷,在疼痛的空白裡是無效的,讓人在精疲力盡之前就先失去理智。

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閱讀心得|《病從所願》
閱讀心得 閱讀心得|《病從所願》

身體所承受的張力,對應作者提到桑塔格所說的,生死衝突、生命與疾病拉扯的張力,我想本質上有很大的共通點。張力的狀態是一種拉扯、失去平衡,如同面對逆流一般,疤痕和疾病同樣都有一種頑固的特性,糾纏著生命不放,想甩都甩不掉。

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閱讀心得|《沒用的東西》
閱讀心得 閱讀心得|《沒用的東西》

廖瞇的詩也常以俳句和對稱的方式呈現,用雙關的字句創造出有趣的玩味。能夠把日常生活中的反思用詩的語言書寫,真的更具有感染力和延伸的空間。

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閱讀心得|《修身與齊家》:誠者自成也
閱讀心得 閱讀心得|《修身與齊家》:誠者自成也

「誠」字代表的是真誠,對自我的真誠、對他人的真誠、對創傷的真誠、對陰影的真誠,對死亡焦慮的真誠、對生命的真誠。「真誠」這件事,實為人生最重要的,真誠的精神即串連起《成為一個人》、《逃避自由》、《擁抱陰影》、「一致性溝通」等。特別想指出的是,「誠」也包含了「對苦難的真誠」。

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閱讀心得|《水母與搖滾—字花十年選詩歌卷》
閱讀心得 閱讀心得|《水母與搖滾—字花十年選詩歌卷》

假如抵達彼岸的途徑是一座堅實的橋樑,那麼我想詩的語言就如「跳石過河」,是零碎的,可以自由跳躍出自己的路線,不受束縛與綑綁。有時,文字語言並不是越多越好。高密度的文字雖然有助於精準的表達與描述,卻也被困在裡頭。詩的語言看似鬆散,卻給予了思想的空間,閱讀詩的文字並不會被灌輸該擁有什麼想法,有時甚至是讀者與作者的交會構成詩的一部分。

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閱讀心得|《無痛思維》
閱讀心得 閱讀心得|《無痛思維》

疼痛伴隨著我長大,我也一邊閱讀與書寫,這本書恰巧提到了「疼痛書寫」是一種改變神經迴路、改善疼痛的方式。某方面來說,我的書寫動力來自疼痛時時刻刻提醒著我自己仍然活著、呼吸著。然而,這並非全然是負面的,也並非一種自我安慰,疼痛確實如情緒一般的起伏,無時不存在我身體之中,它成為書寫的筆墨,令我成為恰如其是的自己,成為我存在的方式。

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閱讀心得|《割腕的誘惑:停止自我傷害》
閱讀心得 閱讀心得|《割腕的誘惑:停止自我傷害》

雖然我並沒有自傷的經驗,但我知道當人陷入在巨大的情緒海嘯時,會出現被海浪淹沒、沖走、無助的感覺,在那個狀態下,為了找到一個施力點或抓住某樣東西,自傷行為或許成了眼前的浮木。透過書中作者大篇幅的分析,這樣的心理機轉是合乎邏輯的,但是不健康的。

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閱讀心得|《危殆生活》:豐而危殆的連帶
閱讀心得 閱讀心得|《危殆生活》:豐而危殆的連帶

綜觀整本書來看,我認為《危殆生活》呈現的不只是無家者真實日常生活的面貌,更深入探討了無家者在脫離流浪的困境,像是幫助網絡帶來的副作用,社福體制難以滿足真實需求、或是父權家庭體制如何造成壓迫和排除,這都成為流浪生活的重重關卡與壓迫。

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閱讀心得|《見佛殺佛》
閱讀心得 一行禪師 閱讀心得|《見佛殺佛》

禪修與正念解構了時間、空間和一切概念,它的智慧為我們創造了更龐大的空間,在每一刻的時間中、在每一個人的身體中,真理即在我們身上、在當下,只是需要正確的方式去照見本性,如此也才會感到自由。自由的人不再受困於痛苦,並非因為感受不到痛苦,反而是更直接活在痛苦的體驗中,與痛苦合而為一,因此能夠穿越痛苦,不會被困住。

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About Me

1997年生,台灣人;喜歡用文字梳理所見所聞,往往能感受到豐富的意義感,也是一種存在的方式。練習書寫,練習陪伴;日常書寫,聆聽疼痛。

(2025/12/08更新)

期許在「聆聽疼痛」之後,將「聆聽」化為一條河流,更加延續,寬廣又深入,可以容納,也可以接在地上。

對我來說,聆聽是一條河流,寬廣又深邃,可以容納,亦可接在地上,深入各式各樣的生命經驗,不被聽見的聲音、不被看見的風景與角落;聆聽是柔軟且堅實的,是創造連結的必要媒介,人與人之間的理解,不可缺少聆聽。

歡迎心得回饋或交流討論: wenyang5566@gmail.com

文揚 Wen-Yang

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