凝視與穿越:從正念、道家哲學到個體化
成為一個人 自我成長 日常書寫 精選文章 凝視與穿越:從正念、道家哲學到個體化

無論是過去的信仰經驗或曾經閱讀過的心理學,在碰到正念和道家哲學之後竟然意外地產生共鳴。過去經驗所堆砌到一半的樓梯,突然又可以繼續往上走了,高處不再是搆不到的模糊、迷惘,而是漸漸有了形體。個體化的運動將邁向下個階段,非暴力溝通和《成為一個人》幫助我找回自己的碎片與內在連結,第二階段的個體化將會是另一個世界。我想,剩下的答案都藏在正念、禪學、佛學之中吧。

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About Me

1997年生,台灣人;喜歡用文字梳理所見所聞,往往能感受到豐富的意義感,也是一種存在的方式。練習書寫,練習陪伴;日常書寫,聆聽疼痛。

(2025/12/08更新)

期許在「聆聽疼痛」之後,將「聆聽」化為一條河流,更加延續,寬廣又深入,可以容納,也可以接在地上。

對我來說,聆聽是一條河流,寬廣又深邃,可以容納,亦可接在地上,深入各式各樣的生命經驗,不被聽見的聲音、不被看見的風景與角落;聆聽是柔軟且堅實的,是創造連結的必要媒介,人與人之間的理解,不可缺少聆聽。

歡迎心得回饋或交流討論: wenyang5566@gmail.com

文揚 Wen-Yang

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