第一次買繪本就買到非常讚的繪本！ ⁡

「討厭」一般被視為負面的情緒，我們不太有會去談論它、觸碰它，只希望盡快從負面狀態中走出來，但是久而久之可能就習慣壓抑負面情緒，把情緒往肚子裡吞而無法消化。

之前參加創傷知情工作坊時，講師推薦了這本《討厭的人都跌倒吧》，它真的把討厭的情緒詮釋得好生動，就算是大人也能被療癒情緒傷口。

節錄1

「我有討厭的人，而且有好幾個。」 ⁡

「為什麼他們要那樣說話呢？為什麼要對別人做出自己遇到也會不開心的事情呢？」 ⁡

「真希望討厭的人都被石頭絆倒。」 ⁡

「這些討厭的人真的讓我很不開心，我會一直想起討厭的事情，懷疑『是不是我自己不好？』也讓我越來越討厭自己。」 ⁡

節錄2

「但是，真的很不開心的時候，不管做什麼都無法改變心情啊！」 ⁡

「是啊……要怎麼說呢？如果要形容討厭的心情，比較像什麼感覺呢？是不是像突如其來的傾盆大雨呢？因為這也是完全沒辦法控制的事情啊！」 ⁡

「如果說討厭的心情像大雨，那麼直到雨停之前，好需要一個避雨的地方啊！」 ⁡

「有一天我一定要做一個只有我知道，並且只屬於我的秘密基地。」 ⁡

「如果只是小雨的話，就讓自己淋得濕答答，或許也不錯。」 ⁡

「其實，討厭的心情跟真正的雨很像，一定會有停止的時候！」 ⁡

「因為不知道什麼時候會遇到討厭的人或事情，所以我總是先想好各種鼓勵自己的方法。」